Ingrédients pour 1 personne (multiplier les quantités en fonction du nombre de personnes): 1 jaune d’œuf 1/4 cuillère à soupe de moutarde forte 1/4 filet de vinaigre 2.5 cl d’huile neutre Sel Poivre Recette Mayonnaise: Les ingrédients doivent être à température…
Ingrédients pour 1 personne (multiplier les quantités en fonction du nombre de personnes): 1 c. à soupe de chèvre frais 1 c. à soupe de fromage blanc 1 tranche de saumon fumé (ici j’ai utilisé…
Ingrédients pour 1 personne (multiplier les quantités en fonction du nombre de personnes): 1/2 tomate 1/8 concombre découpé en dés 1/4 poivron vert et 1 rouge, épépinés et coupés en fines tranches 1/4 oignon coupé en fines tranches 37.5 g de feta en cube…
Ingrédients pour 1 personne (multiplier les quantités en fonction du nombre de personnes): 100 g Betteraves crues 0,25 poignée Pousses de betteraves 38 g Feta 0,25 Bouquet de persil plat 0,25 Citron 0,5 cuil. à café Vinaigre balsamique 0,75 cuil. à soupe Huile d’olive Sel Poivre Recette…
Ingrédients pour 1 personne (multiplier les quantités en fonction du nombre de personnes): 1 avocat mûr 1/2 citron 50 grammes de crevettes Mayonnaise 1 feuille de salade Recette avocats crevettes : Couper l’avocat en deux,…
Ingrédients pour 1 personne (multiplier les quantités en fonction du nombre de personnes): 2 blancs de poulet Une salade romaine Un morceau de Parmesan 5 cuillères à soupe de fromage blanc 0% Le jus d’un…
Ingrédients pour 1 personne (multiplier les quantités en fonction du nombre de personnes): 0.25 verre de semoule complète Le jus d’un citron 0.13 concombre 0.5 tomates 0.25 bouquet de menthe 0.25 bouquet de persil 1 cuillères à soupe d’huile d’olive sel…
Cette recette simple est rapide est idéale pour un rééquilibrage alimentaire. Ingrédients pour 1 personne (multiplier les quantités en fonction du nombre de personnes): 1 concombres 12 bâtonnets de surimi 5 cl de crème fraîche…
Découvrez notre recette de recette de croissant saumon fromage Ingrédients pour 1 personne (multiplier les quantités en fonction du nombre de personnes): 1 pâte feuilletée 3 tranches de saumon Fromage frais type “Boursin” Recette croissant saumon…
Cette recette est idéale pour accompagner vos appétitifs. Ingrédients pour 1 personne (multiplier les quantités en fonction du nombre de personnes): 150 grammes de thon 1 yaourt petit suisse 1/2 cuillère à soupe de crème…
